척수 신경을 통해 몸 전체로 연결되는 등
등은 우리 몸 전체를 관할하는 관제탑이자 제2의 뇌
허리질환은 나이가 들면서 겪기 쉬운 질환입니다. 인구의 약 80%가 한 번 정도가 허리 통증을 경험하고 최근에는 청장년층 약 50%가 허리 통증을 경험할 만큼 젊은 층에서도 질환이 자주 나타나고 있습니다.
허리 디스크는 뼈와 뼈 사이에 있는 ‘물렁뼈’로, 디스크에 문제가 생기면 전체적인 기둥이 약해집니다. 이로 인해 허리 통증이 생기는데, 특히 움직일 때 통증이 심해지고 허리를 굽히는 것이 힘들어집니다. 디스크가 많이 손상돼 빠져나오면 주위 신경이 눌리고, 눌리는 신경 종류에 따라 허리, 종아리, 엉덩이 등 한 쪽으로 방사통이 발생합니다. 심하면 마비 증상이 생겨 다리에 힘이 빠지고 자극을 느끼지 못합니다. 이 상태에서 더 악화될 경우 배변에 관여하는 신경에도 문제가 발생하면서 배변 장애를 겪을 수도 있습니다.
허리 디스크는 뼈와 뼈 사이에 있는 ‘물렁뼈’로, 디스크에 문제가 생기면 전체적인 기둥이 약해집니다. 이로 인해 허리 통증이 생기는데, 특히 움직일 때 통증이 심해지고 허리를 굽히는 것이 힘들어집니다. 디스크가 많이 손상돼 빠져나오면 주위 신경이 눌리고, 눌리는 신경 종류에 따라 허리, 종아리, 엉덩이 등 한 쪽으로 방사통이 발생합니다. 심하면 마비 증상이 생겨 다리에 힘이 빠지고 자극을 느끼지 못합니다. 이 상태에서 더 악화될 경우 배변에 관여하는 신경에도 문제가 발생하면서 배변 장애를 겪을 수도 있습니다.
이러한 허리질환을 예방하기 위해 코어근육을 강화할 수 있는 운동과 전신 지압마사지 등을 할수 잇습니다. 평소 스스로 바른 자세를 유지하고 허리건강에 좋은 음식을 먹는 것도 필수입니다. GH자연건강의 지압침대를 통해 전신척추교정의 역할과 함께 온열마사지로 바른 허리교정을 해 나갈수 있습니다.
